Katarina Tunturi - kutsumustyössä

Ammattivalmentaminen on ollut osa minua jo viime vuosituhannelta. Kouluttauduin vuonna 1996 kuntosaliohjaajaksi innostuttuani ensin itse säännöllisestä salitreenaamisesta. Rakkaus kehoni kehittämiseen muuttui nopeasti kilpaurheiluksi body fitness -kisaamisen muodossa ja pian ryhdyinkin valmentamaan myös muita kisaajia sekä hankin personal trainer -lisenssin vahvistamaan osaamistani.

Nyt lähes kaksi vuosikymmentä myöhemmin minulla on takana 30 omaa kisaa, valtavasti lisäkoulutuksia valmentajauran ympärillä ja tuhansia palveluitani käyttäneitä asiakkaita. Vuodet pitävät sisällään yli 20 000 valmennustuntia personal trainerina, kuntosaliyrittäjyyttä, asiantuntijarooleja ja paljon muuta.

Minulla on erityisen vahva kokemus pitkäjänteisistä elämäntapamuutoksista, kuten haastavista painonpudotuksista ja kuntoilijoiden ja urheilijoiden fysiikkavalmennuksesta, urheilijoiden mentaalivalmennuksesta sekä ylipäätään lihasmassan kehittämisestä ja kehonkoostumuksen muuttamisesta.

Itsetuntoa, lihaksia ja tasapainoa

Valmennusfilosofiani ja -metodini on hioutunut pitkän kokemukseni myötä varmaksi. Minulle tärkeät arvot, vapaus, terveys, rauha ja seesteisyys, heijastuvat tekemisessäni monella eri tasolla. Näiden jopa pehmeiden arvojen lisäksi valmennuksessani näkyy vahva parempaan fysiikkaan ja suorituskykyyn tähtäävä puoli: minä valmennan ihmiselle lihaksia ja kovaa kuntoa. 

Sopiva annos pehmeää ja kovaa sekä kehon, että mielen valmennusta rakentavat asiakkaalle itsetuntoa ja voimaantumista, joiden avulla voi saada nostetta koko elämään.

Asenne ratkaisee

Minulle on tärkeää se, että asiakas saa sellaisen kunnon, jolla jaksaa arjessa ja nykypäivän vaatimuksia paremmin. Erityisen paljon minulla on kuitenkin annettavaa motivoituneelle, jo säännöllisesti liikkuvalle ihmiselle, joka haluaa nousta tekemisessään seuraavalle tasolle.

Kaikista tärkeintä on asiakkaan oma asenne: haluan tarjota valmennustani sellaisille ihmisille, jotka ovat valmiita ottamaan vastuun itsestään ja sitoutumaan omaan hyvinvointiinsa.

Oikean asenteen kanssa voi päästä valtavan hienoihin tuloksiin salilla, työssä ja muussa elämässä.